Infrasauna, finská sauna, nebo kombi: která se hodí k vám domů?

Ani jedna technologie není lepší, každá odpovídá na jinou potřebu. Finská sauna nahřívá vzduch na 80 až 100 °C a nabízí celý rituál: páru stoupající z rozpálených kamenů, žár, který ucítíte při každém nádechu, a studenou vodu poté. Infrasauna pracuje při mírných 45 až 60 °C, prohřívá tělo přímo místo vzduchu a je připravená za čtvrt hodiny. A pokud se nedokážete rozhodnout, nemusíte: kombinovaná kabina nese oba systémy. Tento článek obě technologie poctivě srovnává, včetně čísel.

V čem se infrasauna a finská sauna skutečně liší?

Liší se fyzika ohřevu a všechno ostatní z ní plyne. Finská sauna ohřívá vzduch elektrickými kamny a masou kamenů; tělo se prohřívá, protože je horká celá místnost, a voda litá na kameny vytváří vlnu vlhkého žáru, která rituál definuje. Infrasauna používá zářiče, které sálají teplo přímo na tělo, podobně jako nízké zimní slunce hřeje do tváře, i když vzduch zůstává chladný. Vzduch v infrasauně se saunovým teplotám nikdy nepřiblíží, a přesně o to jde.

Z toho plynou praktické rozdíly: teplota (80 až 100 °C proti 45 až 60 °C), doba nahřátí (40 až 60 minut proti 10 až 15), charakter sezení (rituál saunových kol a ochlazování proti půlhodině stálého tepla) a spotřeba na jedno použití (zhruba 10 až 13 kWh proti 1 až 2 kWh).

Co umí finská sauna nejlépe?

Samotný zážitek. Pokud vás na sauně přitahuje skutečný žár, pára nad kameny, střídání horkých kol a studené vody a společné sezení v dřevěné místnosti, dokáže to jen finská sauna. V našich kabinách to znamená kamna EOS s parním modulem dimenzovaná na objem místnosti, lavice s opěradlem z materiálu o síle 28 mm stavěné na léta provozu při 90 °C a svisle kladené abachi, které zůstává při plné teplotě příjemné na dotek. Je to sauna, kterou by poznali vaši prarodiče, jen pořádně zkonstruovaná.

Zato si toho víc žádá: ve většině případů samostatný okruh 400 V, promyšlené větrání a trpělivost nahřát místnost před každým saunováním. Co všechno místnost potřebuje, popisuje průvodce technickými požadavky.

Co umí infrasauna nejlépe?

Frekvenci a jednoduchost. Protože je připravená za pár minut a je šetrnější k oběhovému systému, hodí se k dennímu používání: krátké prohřátí po tréninku, dvacet minut večer po práci, sezení pro ty, komu je vzduch o teplotě 90 °C nepříjemný. Odebírá výrazně méně energie (často stačí běžné připojení 230 V), potřebuje méně místa a provoz jednoho sezení stojí spíš jako káva než jako večeře.

Co infrasauna neumí, je rituál. Žádná pára nad kameny, žádná vlna žáru, když na ně dopadne voda. Marketing, který infrasaunu prodává jako „stejné přínosy s větším pohodlím“, zamlčuje skutečný rozdíl: je to jiný zážitek, hodnotný sám o sobě. Naše Infrared Line používá plnospektrální zářiče místo panelů s jedinou vlnovou délkou, samostatně, nebo vestavěné vedle klasické kabiny.

Jak je to se zdravotními tvrzeními?

Obě technologie vystavují tělo teplu a právě s pravidelným pobytem v teple spojuje výzkum přínosy: reakci oběhového systému, regeneraci, spánek. Poctivá odpověď zní, že se obě liší hlavně intenzitou a snesitelností, ne nějakou zázračnou vlastností jedné vlnové délky. Pokud stránka prodejce působí jako lékařský časopis, zaslouží stejnou opatrnost jako ta, která neslibuje vůbec nic. Vybírejte podle toho, jak budete kabinu skutečně používat: intenzivní kola několikrát týdně, nebo mírné teplo skoro každý den.

Kolik stojí pořízení a provoz?

Pořízení: hotové infrasauny jsou na českém trhu výrazně levnější než klasické sauny, začínají zhruba na 25 000 až 75 000 Kč; infrasauna stavěná na míru stojí víc. Finská sauna na míru od prémiového výrobce začíná od přibližně 440 000 Kč a kombinovaná konfigurace přidává k tomuto základu systém zářičů. Podrobný rozpis po položkách najdete v průvodci cenami.

Provoz: finské saunování včetně nahřátí spotřebuje zhruba 10 až 13 kWh, při českých cenách elektřiny kolem 6 až 7 Kč za kWh tedy přibližně 60 až 90 Kč. Sezení v infrasauně spotřebuje 1 až 2 kWh: 6 až 15 Kč. Při běžném používání se na ročním vyúčtování elektřiny znatelně neprojeví ani jedna; režim eco našeho ovladače navíc v obou případech drží spotřebu v pohotovostním režimu na minimu.

Kombinovaná sauna: když si vybírat nemusíte

V kombinované kabině jsou plnospektrální infračervené zářiče vestavěné do klasické sauny, obvykle u jedné lavice, a oba systémy běží z jednoho dotykového ovladače. Výsledkem je jedna místnost se dvěma způsoby použití: o víkendu plný finský rituál, v úterý večer čtvrthodina pod zářiči bez nahřívání celé kabiny. U stavby na míru je to rozhodnutí o konfiguraci, ne kompromis: zářiče se do rozvržení lavic plánují od prvního výkresu. Většina našich zakázek, které začínají otázkou „finská, nebo infra?“, končí jako kombi.

Která se hodí k vám domů?

Zvolte finskou saunu, pokud je podstatou rituál: skutečný žár, pára, kontrast se studenou vodou, místnost sdílená s ostatními. Zvolte infrasaunu, pokud ji budete používat převážně sami, často a krátce, nebo pokud jsou pro vás vysoké teploty nepříjemné či je vylučují zdravotní důvody. Zvolte kombi, pokud se ve vašem týdnu potkávají oba scénáře; místnost se stejně navrhuje kolem sauny a cena druhého systému je malá ve srovnání s jistotou, že volba nebude nikdy špatná.

Pokud místnost existuje a otázka zní, co se do ní hodí, podívejte se, jak probíhá zakázka, nebo napište nám o svém projektu; mezi dokončenými realizacemi najdete všechny tři konfigurace.